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【泰式咖哩炒蟹】食譜

玻璃朱城 於 2014年05月10日發表   人氣:8285


最近自己好似同蟹有仇一樣,餐餐無蟹不歡。李居明說過女人吃蟹有「夫運」,這個理由真的不錯啦。而自己剛到布吉旅行,在當地日日「泰式咖哩炒蟹」,回港亦欲罷不能,決定自己煮吧!其實一點也不難。

材料:

肉蟹---1隻

雞蛋---2隻(略攪)

洋蔥---1個(切塊)

大紅辣椒---1隻(切片)

蔥段---1株(切段)
 

調味料:

黃咖哩醬---2湯匙 (或可用1.5湯匙黃咖哩粉)

花奶---6湯匙

雞湯---150ml

水---50ml

糖---3茶匙

魚露---1茶匙

紹酒---1湯匙


1)蟹斬件洗淨,抹乾。在肉部份沾上生粉。
 


2)中火下多些油,把蟹走油(半煎炸方式亦可,略炸30秒便可)。
 


3)走油後的蟹拿起,備用。
 


4)中火下油,先下咖哩醬炒香。(用咖哩粉可不用理會)
 


5)加入洋蔥,辣椒炒勻。防黐底可下少許水。(若用咖哩粉請在這時加入)
 


6)轉中大火,加入走過油的蟹炒勻。(切忌用細火煮蝦蟹否則肉質會梅)
 


7)圍邊倒下紹酒,略炒。
 


8)加入水,雞湯及蔥段,再下糖及魚露。炒勻後便蓋上蓋焗煮2-3分鐘至蟹熟。
 


9)最後轉小火,加入花奶,再加入雞蛋炒勻。即成!
 

又香又醒胃又野味!咖哩汁最好配白飯!

 

TIPS:

1)泰國人教路,用花奶比椰奶好,更香。

2)泰國人是用雞蛋埋獻,不用下生粉獻。

3)Thai yelllow curry paste黃咖哩醬泰國雜貨店有售。

4)在家煮蟹想慳油可以不走油,但煮蟹時間相對要長些。走油會好吃很多,亦可用少油半煎煮方式去走油。

 

玻璃朱Bonnie

 


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玻璃朱城

現為「飲食男女」及「品味會」拍攝煮食節目,著作有「星級菜自家煮」;亦是位姓名學老師。本身從事金融界,曾於「太陽報」的麗人靚股專欄執筆多年,但自覺對炒餸比炒股更有興趣。 由傳媒進佔股壇,由盛女變成媽媽。愛旅行、愛動物,「美食」是她生存的最大動力!


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