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【金不換炒薄殼】食譜

玻璃朱城 於 2014年07月12日發表   人氣:8950



每逢端午節過後的三個月,便有薄殼食。我們潮洲人一定好好把握這三個月大吃特吃!只不過薄殼不是很隨處買得到,我也找了很久才知道有一間店可以買到。其實這個醬汁也可以用來炒花蛤,在這為大家示範一下「炒薄殼」的食譜!

 

材料:
 

薄殼---10両(約$12)

金不換---1.5湯匙(切碎)Thai Basil

蒜頭---3粒(切碎)

豆瓣醬---1湯匙

普靈豆醬---半湯匙

雞湯---100ml

糖---半茶匙

 


我自己在這間位於德輔道西近正街的雜貨鋪買(日本城對面),薄殼會連著一串海藻的。

 


1)先把每粒薄殼從海藻拔出,放在筲箕內。再過水3,4次。


 


2)中火下油落鑊,先爆香蒜蓉,再下豆瓣醬及普靈豆醬炒香。


 


3)下薄殼,轉中大火炒勻。

 

4)然後加入雞湯,糖。炒至開口。
 


5)最後加入金不換炒勻,即成。
 


嘩!炒得跟尚興一樣!多謝當年老板娘教我煮這道菜!

 

 

玻璃朱Bonnie

 


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玻璃朱城

現為「飲食男女」及「品味會」拍攝煮食節目,著作有「星級菜自家煮」;亦是位姓名學老師。本身從事金融界,曾於「太陽報」的麗人靚股專欄執筆多年,但自覺對炒餸比炒股更有興趣。 由傳媒進佔股壇,由盛女變成媽媽。愛旅行、愛動物,「美食」是她生存的最大動力!


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