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【粒粒冬瓜燉素翅】食譜

玻璃朱城 於 2014年07月20日發表   人氣:5532



夏天消暑,吃冬瓜湯便最好不過。有時候沒有時間睇火煲湯,用蒸爐來燉湯便最好。剛收到公關送來兩個「Le Creuset X Miele」的獨家別注Milky Pink湯盎,即時可以為大家示範一款又簡單又清潤的「粒粒冬瓜燉素翅」。

 

材料:
 

雞殼---1個(斬件)

冬瓜---1斤(刨圓粒/切粒)

竹笙---5條(浸軟,切塊)

素翅---1小碗

金華火腿---8大片

 


1)冬瓜洗淨,再刨成球狀。若沒有這工具切粒也可,備用。

 


2)雞塊,金華火腿 ,素翅全部先出水。湯盅拿出來先放雞塊在底。

 


3)再鋪上金華火腿。

 


4)再加入冬瓜粒。

 


5)加入竹笙

 


6)最後鋪上素翅。

 


7)加入滾水至9成滿。

 


8)用100°蒸3小時(如沒有蒸爐可以上火燉3小時)。

 


9)蒸燉好後便可以食用,鹽也可以不用下。

 

現凡購買Miele DG 6010獨立式蒸爐,便可獲得一套4件的Le Creuset 獨家別注Milky Pink湯盅。用湯盅配合蒸爐做燉湯,蒸飯⋯絕對是一流組合!送完即止!

 

 

玻璃朱Bonnie

 


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玻璃朱城

現為「飲食男女」及「品味會」拍攝煮食節目,著作有「星級菜自家煮」;亦是位姓名學老師。本身從事金融界,曾於「太陽報」的麗人靚股專欄執筆多年,但自覺對炒餸比炒股更有興趣。 由傳媒進佔股壇,由盛女變成媽媽。愛旅行、愛動物,「美食」是她生存的最大動力!


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