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[過橋象拔蚌」食譜

玻璃朱城 於 2015年03月14日發表   人氣:8099


去酒家,看看菜牌,叫一份「過橋象拔蚌」可能要差不多七百元。剛巧在街市見到有些$30一隻的加州象拔蚌,即刻便買3隻來做!結果一百元也不用,便在家做出這個五星級名菜~

 

材料:

 

象拔蚌———約1斤半(淨肉約500g,多少隨意)

蝦頭、蝦殻、蚌膽———約300g(約有14隻蝦頭加蝦殻)

甘荀———2條(切粒)

西芹———1條(切粒)

銀芽———150g

蒜頭———3粒(拍扁)

乾蔥———4粒(切半)

白胡椒粒———1湯匙(壓碎)

 

調味料:

 

茄膏———2.5湯匙

糖———1茶匙

鹽———1茶匙

 

做法:

1)象拔蚌先去殻,再浸入熱滾水幾秒,便可撕去衣(海鮮檔可代勞),用食水再沖洗一下,找熟食切板,放橫平切開。

 

2)之後打開,再平斜刀橫切薄片,到最尾為止。

 

3)切好的象拔蚌片,放入少許冰塊,放入雪櫃待用。

 

4)中火下油,炒香蒜及乾蔥。再放入蝦殻蝦頭、蚌膽炒至金黃香味散出。

 

5)再放入甘荀及西芹炒香。

 

6)加入1公升水、胡椒粉。

 

7)大火開蓋煮20分鐘至湯收至約剩600ml。最後下所有調味料,試味。隔渣,留湯,備用。

 

8)銀芽另外用滾水煮熟。

 

9)放在大碟底部,鋪好。

 

10)大火把海鮮湯底翻熱煮滾。

 

11)湯滾後加入蚌片,隨即馬上熄火。

 

12)把湯連蚌片倒在芽菜上面。

 

13)灑些芫荽蔥上面,即成!用小碗連湯連銀芽一起吃,超鮮味~

 

 

TIPS:

 

湯底是整個餸的靈魂,一定要煮得夠鮮,味道可濃一點點,因配銀芽後味道會減淡一點。「過橋」亦即是蚌片不用煮,滾湯過一下便可,吃時因切得薄不會太生,甚至熟。

 

 

玻璃朱Bonnie

 


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玻璃朱城

現為「飲食男女」及「品味會」拍攝煮食節目,著作有「星級菜自家煮」;亦是位姓名學老師。本身從事金融界,曾於「太陽報」的麗人靚股專欄執筆多年,但自覺對炒餸比炒股更有興趣。 由傳媒進佔股壇,由盛女變成媽媽。愛旅行、愛動物,「美食」是她生存的最大動力!


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