【蜜糖豆木耳炒豬頸肉】食譜
由 玻璃朱城 於 2015年08月31日發表 人氣:5988
這道簡單小炒,快捷方便又好下飯,老外榮極速清碟,大人小朋友都會喜歡。
其實大家不要太抗拒雞汁,我自己平時也喜歡用雞汁去醃雪藏肉去雪味,史雲生的雞汁我極力推薦,是一個有信心的品牌,所以每次要下雞汁我都會選用。另一個牌子的我都試過,但味道太鹹太假,不太喜歡。今次下少許醃肉,順便可以去除豆的菜青味。
材料:
豬頸肉———1塊約400g
蜜糖豆———200g
木耳———1塊(浸軟)
甘荀———100g(切絲)
乾蔥———1粒(切碎)
醃料:
史雲生雞汁———1茶匙
糖———1茶匙
紹酒———半湯匙
生粉———1茶匙
蜜糖———2茶匙
豉油———1湯匙
調味料:
鹽———半茶匙
糖———半茶匙
1)豬頸肉切片,放下所有醃料拌勻,醃最少15分鐘。
2)浸軟了的木耳切成小塊。
3)蜜糖豆出水,再用冰水浸著,保持嫩綠。
4)中火下少許油,先把豬頸肉炒熟。
5)不要不停地炒,要把豬頸肉略為煎香為佳,煎熟後拿起備用。
6)原鑊加少許油,下甘荀絲及木耳炒香。
7)把豬頸肉回鑊,加入鹽糖調味,略炒即成。
簡單又香口的「蜜糖豆木耳炒豬頸肉」即成~
玻璃朱Bonnie
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                玻璃朱城
現為「飲食男女」及「品味會」拍攝煮食節目,著作有「星級菜自家煮」;亦是位姓名學老師。本身從事金融界,曾於「太陽報」的麗人靚股專欄執筆多年,但自覺對炒餸比炒股更有興趣。 由傳媒進佔股壇,由盛女變成媽媽。愛旅行、愛動物,「美食」是她生存的最大動力!
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