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◈ 試用感◈

美肌他命@澳門日報專欄

由 澳門化妝師´¯`·.SiLLyMeL·´¯` 於 2011年11月05日發表   人氣：162

今年六至八月的暑假，面上出現不少豆豆(暗瘡)，如何做深層清潔、隔週做facial、甚至素顏數月也不見改善。(心情簡直跌入谷底)

其後混和中醫和西醫的不斷交替，情況稍有好轉，但仍未樂觀。暗瘡稍有空閒，可以數小時內出現”膿潮”。(這圖片已是我最小的膿瘡了)



直到數月前，剛巧那期間Fancl的專業團隊為我作一個身體檢查。和西醫朋友不約而同說我的暗瘡因壓力而成，不管我買多少貴價保養品，情況也不會改善，要變就是你自己的內外心境調理。



為了健康，也為了靚靚，我再次埋守吃維他命，今次的是維他命B群，它效用：◎促使健康的皮膚、指甲、毛髮的生長。◎防止貧血。◎減少各種手足神經炎的病痛。◎提供能量，增強體力，提高工作效率。◎保護神經組織細胞，對安定神經、舒緩焦慮也有助益。◎有利各種營養素在體內的正常吸收。由於維他命B群是屬於水溶性維他命，沒被身體吸收的就會隨著尿液排出體外，所以服用維他命B群尿液很黃或者服用太多時，不用太擔心，只要多喝水就可以了。



由於之前看西醫的關係，副作用是皮膚很乾和有脫皮情況，我聽取一位讀營養學的朋友建議，吸取適量的深海魚油，是因為魚油中富含Omega-3脂肪酸、EPA和DHA。這種成分只在能有效活化腦細胞，更有益於血液循環。而且Omega-3脂肪酸可以抗炎癥，調節荷爾蒙，對抗暗瘡和乾旱的肌膚有保護作用。

到現在十月，我的皮膚有70%康復。今次分享，不是為維他命解釋，而是為維他命平反，事實「一般正常暨健康的人是不用吃維他命」。正如一個偏吃的小孩子，如果他和常人一樣吃，也不一定長肉，是因為他身體出現不吸收情況，所以醫生便需要向他處方適量的配合。

前陣子看到一則新聞，長期吃維他命會令壽命縮短？我們理應按需要的補充就可以，無需長期服用所有維他命，這樣身體才會健康發展。



刊載於澳門日報 20111105

http://www.macaodaily.com/html/2011-11/05/content_644541.htm


 

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澳門化妝師´¯`·.SiLLyMeL·´¯`

土生土長馬交人，本以音樂為重，後因好奇和貪靚而走進化妝之都，2010年當上日系品牌IPSA和Shiseido澳門區首位客席化妝師，現為全澳唯一最暢銷報章<澳門日報>及專欄作者及<鳳凰天空>時尚生活專欄作者，曾為年青人雜誌<梳打>專欄作者，2012年應邀韓國品牌THE SAEM於香港開幕日化妝師及拍攝FANCL無添加節目作美容嘉賓，2011及2013獲邀在澳門科技大學作化妝講師，愛生活、愛享受，繼而進化至愛圖畫、愛顏色、愛在臉蛋上左畫右畫、貫通香港與馬交至美國工作，由畫音符演變成手持化妝掃的澳門人。

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