我家私房菜 (264) - 韭菜炒蝦仁
由 韋太私房菜 於 2 週前發表 人氣：34
上個月天氣反常，時冷時熱，家中各人都感染疾病。踏入流感高峰期，四處都是病菌，身體抵抗力差少少都容易中招。所以，平日大家應該多注重身體，增強抵抗力，就算有病菌入浸，都容易康復。
近日喜愛閱讀有關中藥養生秘訣及如何為五臟排毒法。『五臟』就是心、肝、脾、肺、腎。大家可能經常都會聽到食那些產品或補品可以美顏、補肝補腎，只要肝排毒排得好，皮膚就會靚，面部都少色斑。上了四十歲的女士們，經常話腰骨痛，其實巳反影出大家的腎較弱所引致。
只要大家平日多留意五臟給大家的反應提示，多吃對五臟有益的食療，就可以強腰補腎。
今期韋太一連四星期會教授大家一些簡單的養生食療，平日多吃巳有保健作用。
女士們唔好以為補腎只是男人有所需，女士們若果腎虛就經常腰骨痛。
女士們都可能見過某某保健產品，產品上寫上有[滋陰補腎]功效，這巳證明女士們除左要攝取能補陰的食物，亦不能忽視補腎呀 !
記住 ! 女士肝好臉色好，腎好就無腰骨痛 !
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