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煮中菜 海鮮食譜

120 港式佳餚﹒簡易粟米斑塊

走入廚房化妝 於 2016年11月07日發表   人氣:645


K小姐到酒樓或茶餐廳,有幾款必點菜式,分別是生炒骨、粟米斑塊、西檸煎軟雞和沙嗲金菇肥牛煲,但在家中可以煮到這些菜式嗎?不難,其實滿簡單的,今回先煮一道老少咸宜的粟米斑塊。
食譜來自一位酒樓師傅的網上分享,儲存了很多很多年,已經找不到出處,希望他不介意我再分享一次啊!
***食材

急凍石斑魚柳一包(400g,亦可用青衣柳,鱸魚等白身魚柳)

粟米蓉 1/3

雞蛋 兩隻

***魚柳醃料

薑汁 1茶匙

鹽 半茶匙

糖 半茶匙

蛋黃 兩隻

胡椒粉少許

生粉 2湯匙

***做法

  1. 魚柳洗淨吸乾水,加入薑汁、鹽、糖、蛋黃及胡椒粉撈勻,加入生粉再撈勻醃10分鐘。

  2. *大火起鑊將油燒熱,轉中火放進魚柳,炸至挺身轉金黃色,就可以盛起瀝乾油份備用。

  3. 用另一小鑊放進粟米蓉及1/2罐水(粟米蓉罐),煲滾後加入餘下的兩隻蛋白拌勻,淋在魚柳上,就完成了。

*我對用油好吝嗇,根本上只會用僅僅蓋過魚柳的油量(1/1.5cm高度),如果不想落油炸,用少一點油,半煎炸做法也可以。

**生炒骨食譜可回顧http://maybeworkshop.chiba78.com/articles-26655.html

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走入廚房化妝

用化妝品幫人客扮靚是我主要的工作,因為我是一位化妝師, 工作以外,我喜歡走入廚房用調味品幫食材化妝, 煮出一道新菜式和幫人客創作一個新造型一樣, 都是一種令人興奮的魔法!!


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