120 港式佳餚﹒簡易粟米斑塊
由 走入廚房化妝 於 2016年11月07日發表 人氣:645
K小姐到酒樓或茶餐廳,有幾款必點菜式,分別是生炒骨、粟米斑塊、西檸煎軟雞和沙嗲金菇肥牛煲,但在家中可以煮到這些菜式嗎?不難,其實滿簡單的,今回先煮一道老少咸宜的粟米斑塊。
食譜來自一位酒樓師傅的網上分享,儲存了很多很多年,已經找不到出處,希望他不介意我再分享一次啊!
***食材
急凍石斑魚柳一包(約400g,亦可用青衣柳,鱸魚等白身魚柳)
粟米蓉 1/3罐
雞蛋 兩隻
***魚柳醃料
薑汁 1茶匙
鹽 半茶匙
糖 半茶匙
蛋黃 兩隻
胡椒粉少許
生粉 2湯匙
***做法
-
魚柳洗淨吸乾水,加入薑汁、鹽、糖、蛋黃及胡椒粉撈勻,加入生粉再撈勻醃10分鐘。
-
*大火起鑊將油燒熱,轉中火放進魚柳,炸至挺身轉金黃色,就可以盛起瀝乾油份備用。
-
用另一小鑊放進粟米蓉及1/2罐水(粟米蓉罐),煲滾後加入餘下的兩隻蛋白拌勻,淋在魚柳上,就完成了。
*我對用油好吝嗇,根本上只會用僅僅蓋過魚柳的油量(約1/1.5cm高度),如果不想落油炸,用少一點油,半煎炸做法也可以。
**生炒骨食譜可回顧http://maybeworkshop.chiba78.com/articles-26655.html
下一回是我第一篇食評: 無味精無雞粉無敏感的銀杏館采頤店
本BLOG人氣文章
123 印度式﹒乳酪蕃茄咖哩雞小腿
我喜歡煮咖喱,之前做過一道印度乳..122 無批的低卡路里法式咸批
美國版Master chef 第..121 令人驚喜的鮮鮑魚炆冬菇
經常在荃灣楊..第一篇食評: 老香港舊菜式的銀杏館采頤店
有一天,有位舊客問我,是不是有寫食譜?哈..119 清新口味﹒和風椰菜卷 (每份272卡路里)
我有一個睡前閱讀食譜的習慣,而最..118 泰式紅咖哩豬扒
在泰國醬料中..最近的POST
-
2016年11月25日
-
2016年11月19日
-
2016年11月16日
-
2016年11月08日
-
2016年11月07日
-
2016年10月31日
-
2016年10月31日
-
2016年10月21日
標籤
累計瀏覽次數: 162,941
所有文章: 124
本日訪客人數: 18
累計訪客人數: 148,608
