越式春卷 + 自調沾醬 Vietnamese Spring Rolls
由 Mrs P's Kitchen 於 2 週前發表 人氣:353
【越式春卷 + 自調沾醬 Vietnamese Spring Rolls】
沒胃口或想吃輕食,除了吃沙律外,也可做這個低卡開胃的春卷!
用的是越南米紙,低卡健康,不用煮,只需浸熱水便可。 包入蔬菜及自己喜歡的材料,我用了米粉,那就一定夠飽了!
再加自調沾醬,酸辣又開胃!做餐前小食,下午茶或派對小食一流!
材料:
越南米紙 -15張
紅蘿蔔 -1條 (切幼絲)
青瓜 -1/2 條 (切幼絲)
米粉 -100克
芫茜 -適量
沾醬汁:
魚露 -2湯匙
糖-1/2湯匙
白醋 -1湯匙
水-3湯匙
指天椒 -1-2條
蒜蓉 -1茶匙
做法:
沾醬汁做法:將指天椒切碎,青蔥切碎,將所有材料拌勻,放入雪櫃備用。因各人口味不同,自行試味,將材料作加減。
先將米粉用溫水浸軟身,然後放入沸水內煮數分鐘,撈起,瀝乾水份備用(也可用粉絲)
將一塊米紙浸入暖水內,浸約20-30秒至軟身,然後放在木板上。 將餡料放在中間,不要放太多,然後捲起即可。
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                Mrs P's Kitchen
在英國過著悠閒的英倫生活,嫁了一個比我更中國化的英國人。最喜歡的不是Fish & Chips,而是茶餐廳的乾炒牛河! 為人妻後才體會到,煮的比吃的幸福! 跟大家分享中西合璧的幸福美味! FB: www.facebook.com/mrspskitchen1 網址: www.mrsPskitchen.net
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