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自家料理 ﹣中 20分鐘速成料理 自家料理 ﹣蔬菜

蒜拍青瓜 (附食譜)

鬼嫁料理手帳 於 2013年11月11日發表   人氣:1377





這個菜式跟已入秋的香港可能不太配,但對曼谷的我來說就是逸品了,不用開爐,洗洗切切,簡單幾個步驟就有得吃,兩小時就可以吃,但過夜會更入味,是派對的好菜式,可預先做好又可調味辣味~ 以下是比較辣的口味,拌入青瓜前試味,再隨口味調節份量,要偏鹹一點,醃完才夠味。 加了花椒油更有總麻麻的感覺,愛麻辣的朋友要試喔~






材料:

青瓜 2條 (去籽後約 150g


醬汁調味料:

蒜蓉 1湯匙

醬油(生抽) 1 茶匙

老抽 1茶匙

陳醋 / 黑醋 1 湯匙

2茶匙

魚露 2茶匙

辣椒油(純油) 1湯匙

大孖辣椒油 1-2茶匙(當然用其他都可以)

雞粉 1/2 茶匙

麻油 1/2 茶匙



花椒油 1茶匙(可不加)


製法:

1)青瓜洗淨,以飲用水略沖,1開4,切去籽或用小匙刮去





2) 以刀背略拍青瓜數次,讓青瓜有點裂開,會更入味,以廚房紙吸乾青瓜水份



3)混和所有調味料,可一邊調一邊加,調成喜愛的口味



4)保鮮袋加入青瓜和醃料



5)以手按摩青瓜約1分鐘,讓青瓜均勻沾上醃料, 讓青瓜更入味



6) 排出保鮮袋內的空氣,封口,入雪櫃2小時, 過夜會更入味



小貼士:

1) 青瓜不要太大力拍,可能會拍碎

2 12也可以

3) 也有不去籽的食法,但會影響味道


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念 Oniyome,日文意思是「惡妻」,但這個鬼嫁一點都不惡,只是個愛敗家、愛煮飯、愛分享的小婦人,小C9~


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