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蘑菇洋蔥汁伴煎焗豬鞍 (附食譜)

鬼嫁料理手帳 於 2013年06月30日發表   人氣:1057





平時很少見到西式鬼佬菇菇,多是泰式的秀珍菇,今次更是3色鬼佬雜菇,即買,再想想可以做什麼,水牛芝士雜菌薄餅很不錯,但沒有水牛芝士賣,豬鞍挺靚仔的,即用來伴豬鞍好了,蘑菇汁香濃惹味,相公就醬汁比豬鞍好吃,蘑菇汁更有點像家鄉雞的蘑菇汁薯蓉,令人好懷念云云(竟然把鬼嫁的心思跟快餐店比! 這是讀還是耶!?(怒)



材料(2人份):

豬鞍或豬扒 2片 (約 250g 一片)

海鹽、胡椒 少許


蘑菇汁材料:

西式雜菇(切片) 200g

洋蔥 半隻 (切絲)

牛湯粒 1粒 (或牛濃湯 100ml)

水 100ml

牛油 5g

海鹽、胡椒、糖 少許

麵粉 約1茶匙


汁製法:

1) 小鍋中火煮溶牛油,加入洋蔥絲,中小火煮3-4分鐘至洋蔥變透明,甜味出來,加入100ml水和牛湯粒煮溶


2)中火滾起後,加入雜菇片,滾起後,加蓋轉小火煮25分鐘



3) 最後逐少加入麵粉拌勻至醬汁濃稠,再以少量鹽、胡椒和糖來調味便成




煎豬扒製法:

1) 豬鞍洗淨用廚房紙抹乾(要非常乾),兩面拍鬆,也可令厚度比教平均,平均掃上(非常)少量海鹽及胡椒



2) Grill Pan大火預熱30秒,掃油熱45秒,豬鞍如圖斜放,中火偏大煎2分鐘中途按壓豬鞍數次, 令烤紋更深


3) 轉90度再煎2分鐘

4) 反轉煎2分鐘,轉90度煎2分鐘 (如用普通平底鍋每面煎約4分鐘)



5) 入焗爐焗20分鐘(如比較薄的話直接煎不用焗)



6) 豬扒上碟,淋上醬汁




小貼士:

1)豬鞍厚薄不一,以上煎的時間只作參考,想確認豬扒是否熟,可以牙籤刺豬扒,出血水表示還未熟,1.5cm 以上厚的豬扒才有需要入爐焗

2) 醬汁可冷凍1星期,煮多一點備用也行

3) 豬鞍由雪櫃拿出來,放回室溫才煎比較好,不會外熟內太凍不熟

4)用的廚具和份量如有不同,請自行加減烹煮時間




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念 Oniyome,日文意思是「惡妻」,但這個鬼嫁一點都不惡,只是個愛敗家、愛煮飯、愛分享的小婦人,小C9~


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