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食譜 莎莉廚房-豬

[剩食變身] 豬肉鬆 (附食譜)

莎莉Sally TO 於 2015年03月26日發表   人氣:2394


其實一直都知道可以將煲過湯的瘦肉變身成豬肉鬆,但每次也沒心情去試做。

但。。。每一次煲完湯的瘦肉都倒掉,實在浪費,而且豬肉的價格實在愈來愈不便宜啊!! 

雖然在街買回來的豬肉鬆的確鬆脆可口,十分美味,但是添加劑防腐劑也不少啊!!

今次用煲完青橄欖無花果瘦肉湯的瘦肉,就用來試做一次吧!!

其實並不難,只要點耐性吧!! 邊看電視邊用手撕碎瘦肉,很快便撕完啊!!

 

豬肉鬆 (用明火炒的版本)

材料:
煲湯瘦肉  160g
生抽  1茶匙
老抽  1茶匙
蠔油  2茶匙
糖      1湯匙
[口味可按個人喜好加減啊,我都是很隨意的]

做法:
1. 先將煲湯瘦肉切細,然後用手撕碎,盡量撕至細妯碎碎。
2. 然後放在碟上,不用蓋,放入雪櫃雪一晚,目的是要盡量抽乾水份。
<不放雪櫃也可,炒的時間要多一點吧。>

3. 我用易潔鑊,放入所有調味料,開小火。

4. 加入撕碎了的肉絲,不停用小火翻炒。

 5. 不停炒15-20分鐘至輕身乾脆便完成,放涼後入密實盒盡快食用。


[按此在YouTube上觀看]

 


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莎莉Sally TO

我好鍾意整野食, 好鍾意開Party, 自製美食+朋友一堆係最開心嘅假日節目!!!! Enjoy your food!! Enjoy your time!!! Enjoy your Life!! 我只係一個小小打工仔,由細到大都好鍾意整野食同親朋好友分享!! 整得好食,見到大家食得滿足開心,真係十分高興。但都總會有失手嘅時候, 有時整得唔好食,大家亦幫口消滅,心存萬分感激! 哈~ 夢想一直都沒有變,一路以黎都夢想過著悠閒整美食生活,夢想著擁有一間 "Sally's Kitchen & Bakery Cafe" !!!! ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... 有問題可到Facebook page留言給我https://www.facebook.com/sallykitchenbakery/,回復會快點!!


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